Окислительное фосфорилирование
Этот комплекс по существу вполне идентичен тому, который наблюдается при действии на организм гипоксии и, как было показано в предыдущей главе, закономерно сопровождается активацией синтеза нуклеиновых кислот и белков, активацией, обеспечивающей увеличение биогенеза митохондрий. Поэтому очень важным является факт, что после развития адаптации к физическим нагрузкам, как и после развития адаптации к гипоксии, наблюдается увеличение мощности систем как транспорта, так и утилизации кислорода.
Так, увеличение мощности систем транспорта кислорода при развитии тренированности проявляется возрастанием максимально достижимых величин минутного объема легочной вентиляции от 80-100 до 120-200 л/мин (А. П. Борисов, 1957; В. В. Михайлов, И. Г. Огольцов, 1964; В. С. Фарфель, В. В. Михайлов, 1966, и др.) и увеличением максимального минутного объема сердца с 15-20 до 30-40 л (Г. И. Марковская, 1955; Astrand et al., 1964; Ekblom, Gessing, 1968).
Увеличение мощности системы утилизации кислорода, т. е. системы митохондрий организма, может быть оценено на основе известных данных о том, что в процессе развития тренированности максимальное потребление кислорода на 1 кг веса тела — аэробная мощность организма — значительно увеличивается. Это увеличение пропорционально степени тренированности.
У высокотренированных спортсменов, особенно в тех видах спорта, которые требуют большой выносливости (бегуны на длинные дистанции, лыжники, гребцы и т. п.), аэробная мощность достигает 70-85 мл/кг кислорода в минуту при 30-40 мл/кг у нетренированных людей (А. П. Борисов, 1957; В. В. Михайлов, И. Г. Огольцов, 1964; В. С. Фарфель, В. В. Михайлов, 1966; Н. И. Волков, 1967; Astrand, 1955; Hollman, 1963; Margaria et al., 1965).